女性との外食デートもいいけど、たまには部屋でのんびりと食事を楽しみたいときもありますよね。
しかし、ひとり暮らしをしている男性にとって食事の準備は簡単ではありませんよね。女性を家に招いても、どんな食事でもてなせばよいのか不安に思う方も多いはず。
今回の記事では、料理が苦手な私が実際に利用して良いと感じたサービスを紹介します。
女性からの実際のフィードバックも交えていますので、ぜひ最後までご覧ください。
- 女性を自宅でおしゃれにもてなしたい
- 手作り感のある食事をごちそうしたい
- 準備に手間をかけたくない
女性が家に来る時におすすめ｜人気のおしゃれな宅配弁当：魅力やメリット
結論からお伝えすると、料理に自信が無くて自炊でもてなすのは不安という方におすすめなのが冷凍宅配弁当です。
ただ温めるだけで彩りの良い食事が準備できるだけではなく、盛り付けを工夫することで、見た目もおしゃれにできます。
テーブルコーディネートも工夫すれば、さらによい雰囲気を作ることができるでしょう。
冷凍宅配弁当がおすすめな理由5選
冷凍宅配弁当の魅力は以下の5つです。
品数が多く、見た目が華やか
冷凍宅配弁当の中には、品数が多く彩り豊かなものもあります。
例えば【宅配弁当Meals】は
- 野菜量120g以上
- 品目数16種類以上
をコンセプトとしています。
そのため1食分で多くの野菜と品数を準備することができてバラエティ豊かなメニューを楽しめます。
約５分レンチンして皿に盛りつけるだけで準備できますよ。
女性ウケが良いメニューが多い
多くの女性は、男性の前では食べる量や食べ方に気をつかう傾向があります。
女性に対しては、食事の量や食べ方に関して「女性らしさ」を求める社会的なプレッシャーが存在します。多くの文化では、控えめで上品な食べ方が「女性らしい」とされており、男性の前で少食であることが、こうした期待に沿う行動として選ばれがちです。
出典：Academy of Nutrition and Dietetics
そのため女性の多くは食事の際にカロリーや栄養バランスを気にします。
低カロリーで糖質控えめ、かつ野菜たっぷりのヘルシーなメニューを選ぶことで、女性に純粋に食事を楽しんでもらうことができます。
栄養バランスが良い
女性は一般的に、男性よりも栄養バランスを気にするとされています。
女性は男性よりも平均寿命が長いものの、慢性疾患のリスクが異なり、生涯にわたる生理的およびホルモン的変化に基づく独自の栄養ニーズがあります。
女性は人生の重要な時期に栄養不足を経験し、それが健康に異なる影響を与える可能性があることは明らかです。
女性はさまざまな時期（月経、妊娠、授乳、更年期など）の生理的およびホルモン的変化に基づいて独自の栄養ニーズを持っています。出典：Sience Direct
自分で野菜やたんぱく質の必要量を計算して料理を準備するのは大変ですよね。
冷凍宅配弁当には管理栄養士監修のメニューも多いため、温めるだけで女性のニーズに合った食事を準備できます。
スーパーマーケットの総菜よりも手軽でおしゃれ
女性ウケする栄養バランスや品数を、スーパーの総菜で準備するのは大変です。
単品で販売されている総菜をバランスよく選んで、かつ女性の好みに合わせるのは時間も費用もかかりますよね。
下の画像のお惣菜はどれも近所のスーパーで売っている身近なものでが、大切な人をもてなすには少し味気なく感じます。
その点、冷凍宅配弁当なら１食にバラエティ豊かなおかずが入っていて１食600～800円程度。
準備の手間や費用面、見た目など様々な面でスーパーマーケットの総菜より手軽でおしゃれな食事を準備できるでしょう。
保存性が高く、すぐに準備できる
冷凍宅配弁当の魅力の1つは保存期間が長いことです。
女性とのデートであらかじめ、自宅に来ることが決まっていれば食事の準備も計画的に進めることができますが、デートの流れで急に自宅に来ることもあるでしょう。
長期保存可能な冷凍宅配弁当なら、いざというときに備えておくことができます。
そのうえ、食べるときはレンチンするだけ。必要になったときにすぐに準備できます。
おすすめサービス3選
私が以前使って、女性からの評価が高かった冷凍宅配弁当を紹介します。
Meals（ミールズ）
レシピメディアサイト「デリッシュキッチン」を運営している企業が提供している冷凍宅配弁当サービスなので、女性の認知度も抜群です。
Mealsの良い点
Mealsの良い点は次の2点です。
彩りが良く見た目がおしゃれ
Mealsを皿に盛りつけたのが下の画像です。
Mealsは野菜が豊富に使われていて品数も多いです。
そのため、見た目が華やかでおしゃれ感があります。
品数が多い
Mealsは女性ウケの良い
- 栄養バランス
- 少量でも満足できるメニュー
をクリアできています。
品数が多いので、少しずついろいろな料理を楽しめる点は女性からの評価が高かったポイントでした。
この辺りは男性ではなかなか気づけない部分ですよね。
Mealsの詳細はこちらでも説明しています。
▶【実食】デリッシュキッチンプロデュース冷凍宅配弁当「Meals」の口コミや評判を徹底レビュー
「カラダにもココロにも負担をかけずに、長く続けられるように」がコンセプトのMeals。
管理栄養士がサポートした、おいしさと栄養バランスの取れた食事ができます。
主菜42種類、副菜100種類以上の豊富なメニューで日々の食事をサポート。
| プラン例 | 通常価格 | 当サイト価格 |
|---|---|---|
| おまかせ7食セット | 6,490円 | 5,790円 |
| おまかせ10食セット | 7,990円 | 5,990円 |
| おまかせ14食セット | 10,489円 | 7,680円 |
＼ おまかせ10食セットで1食あたり599円！！／
デリピックス
おうちで高級レストランの味が楽しめる料理BOX！
ミシュラン経験シェフの料理を手軽に楽しむことができるのが嬉しいです！
デリピックスの良い点
デリピックスの良い点を確認しておきましょう。
プロのシェフが考案したレシピを楽しめる
デリピックスは全メニュー中村元気さんが監修しています。
- フランスの星付きレストラン勤務
- 六本木「L’ESSOR」でメインシェフ経験
- 表参道「BENOIT」勤務
中村シェフはフランスの星付きレストランをはじめ、数々のレストランで手腕を振るってきた経験があります。
そんな一流シェフの考案した本格的なフレンチを、自宅で手軽に楽しむことができます。
特別感のあるメニューで大切な方との食事が華やかになりますね。
たんぱく質と1食分の野菜がしっかりとれる
デリピックスのメニューは全て以下のとおりに設計されています。
- 糖質30g以下
- たんぱく質20g以上
- 1食分の野菜
管理栄養士のアドバイスを取り入れることで、おいしいだけではなく栄養バランスにもこだわっています。
デリピックスの詳細に関しては下の記事でも解説しています。
▶DELIPICKS（デリピックス）の冷凍宅配弁当はまずいのか｜口コミや評判を徹底解説
■ミシュラン経験シェフ監修の宅食サービス！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
レンジで温めるだけ！おうちで高級レストランの味が楽しめる料理BOX！
ミシュラン経験シェフが、あなたの好みに合わせたお料理を冷凍でお届けします。
申し込みはたった1分、好みや栄養素の質問に答えるだけ！
150種類以上あるメニューから、あなた専用のBOXをお届けします。
＼ 初回40％OFF＋送料無料／
食のそよ風kanau
kanauは食事制限中でもガマンしたくない方のための冷凍宅配弁当です。
無理なくヘルシーで満足感のある食事ができるよう管理栄養士が監修した、ボリューミーでバランスの良い食事を楽しむことができますよ。
kanauの良い点
ボリューム満点なのにヘルシー
kanauは一食でたんぱく質22.6g以上、食物繊維10.2g以上をとることができます。
野菜だけではなくメインも充実しているため、ヘルシーながらも満足感のある食べ応えです。
飽きのこないおいしさ
健康的な食事でもおいしくなければ、食事を楽しむことができませんよね。
kanauは続けられるおいしさにもこだわっているので、毎日食べても飽きません。
大切な方に、ヘルシーでおいしい食事を楽しんでもらえるのがkanauのメリットです。
管理栄養士が監修した理想的なPFCバランスで日々の食事をサポート！
おいしく食べるだけで、たんぱく質22.6g以上、食物繊維10.2g以上をとることができます。
メニューが工夫されているから
- かさばる野菜を大量に食べる必要なし！
- おかず＆ご飯の量が一定なので、食べ過ぎる心配なし！
- たんぱく質を足す必要なし！
kanauはあなたの食べたい！を叶えます。
＼リピート率90.9%！1食598円（税込646円）から！ ／
食のそよ風kanauの詳細に関しては、以下の記事でも解説しています。
▶食のそよ風kanauの口コミ評判を徹底レビュー
女性が家に来る時におすすめ｜人気のおしゃれな宅配弁当：栄えるポイント
冷凍弁当でも、盛り付けやテーブルコーディネートを工夫することで、一層おしゃれな印象を与えることができます。以下のポイントを押さえることで、簡単にプロのような食卓を演出できます。
おしゃれな食器に盛り付ける
シンプルで洗練された食器に盛り付けるだけで、冷凍弁当が高級レストランの料理のように見えます。
来客用に自分の分と合わせて2枚ほど、大き目でおしゃれな平皿を用意しておくと便利ですよ。
ワンプレートに食事をまとめることで、準備の手間を減らすことができます。
食卓に季節感をプラスする小物
テーブルクロスやキャンドル、季節の花を飾ることで、よりいっそう雰囲気が良くなります。
そのなかでも、テーブルクロスは下に敷くだけでおしゃれ感を演出できるのでおすすめです。
温かいスープを添える
冷凍宅配弁当にスープを添えることで、食卓全体のボリューム感や豪華さが増します。例えば料理の種類に合わせて味噌汁・中華スープ・トマトスープなどを添えると、よりおしゃれな印象になりますよ。
保存性が高くて手軽に準備できる、フリーズドライタイプのスープを数種類ストックしておくと、必要な時にすぐ食べることができます。
女性が家に来る時におすすめ｜人気のおしゃれな宅配弁当：ウケるための3つのポイント
食事だけでなく、全体の雰囲気や会話も大切です。
以下のポイントに気を付けることで、女性にとって心地よい時間を提供できます。
相手の好みを事前に確認する
事前に相手のアレルギーや食の好みをリサーチしておくと、スマートです。
自分の嫌いなものが出てきても、伝えようにも言い出しにくいでしょうし、相手に気を使って我慢して食べるのも辛いはず。
相手の好みを事前に確認しておくことで、お互いに良い時間を過ごすことができるでしょう。
冷凍宅配弁当を常備している理由を自然に説明する
女性から、「なぜ冷凍宅配弁当を買っているのか」と質問されたときに、「あなたをもてなすために」とは答えづらいですよね。
言われた女性にとっても、精神的な負担に感じてしまうでしょう。
無難な答えとして、以下のようなに答えるのがおすすめです。
- 「コンビニ弁当（外食）とかばかりだと体に悪いかなと思って、こういうの時々食べているんだよね」
- 「好きなものばかり食べていると栄養が偏っちゃうから、こういうの時々食べているんだよね」
何で知ったのかを聞かれたら、「ネットで見つけた」と簡単に答えておきましょう。
デザートや飲み物の準備
よく女性が使う言葉に、「デザート（甘いもの）は別腹」があります。
このような言葉があるように、食後のデザートまでを食事として考えている女性も多い印象です。実際に、デザートを食べる頻度は、男性よりも女性の方が多いという調査結果もあります。
「食後に甘いものを食べる習慣がある」は全体で35％、女性では4割・男性では3割と、女性に多い習慣である。
独立行政法人 農畜産業振興機構：おやつ・間食に関する実態調査
簡単やスイーツや飲み物は準備しておくようにしましょう。
女性に人気のブランドのものを準備しておくと、特別感が出ますよ。
避けた方が良い人気がなかったサービス
自分の失敗体験ですが、下の画像のようなシンプル過ぎる料理は女性ウケが悪かったです。
評価が低かった理由3選
ここでは女性からの評価が低かったポイントを説明します。
彩りが良くない
見た目が素朴なものはウケがイマイチでした。
食事は見た目も大切な要素。
素朴な食事が好きな女性であれば問題ないのでしょうが、彩りの良い食事を好む女性の方が多いでしょう。
味付けがシンプル過ぎる
塩ベースの味付けや蒸した野菜など、素材を生かしたシンプルな味付けに偏った料理はウケがイマイチでした。
味付けにしても、品数を多くして味のバリエーションをいろいろ楽しめる方が、ウケが良かったです。
料理の味には主に 甘味、酸味、辛味、苦味、渋味、塩味、旨味の7種類があります。
味付けが偏らないように注意することが必要です。
品数が少ない
男性は、どんぶり飯や唐揚げなど、一つの食材でひたすらご飯を食べることに抵抗が無い方も多いでしょう。
しかし、多くの女性は違います。
冷凍宅配弁当がおすすめの理由5選の「栄養バランス」の項目でも説明しましたが、女性の方が男性よりも栄養バランスを気にする方が多いです。
食事を準備する際は、主食や主菜の他に副菜や汁物も用意するようにしましょう。
女性が家に来る時におすすめ｜人気のおしゃれな宅配弁当：まとめ
女性を家に招く時は、冷凍宅配弁当をうまく活用することで手軽におしゃれでおいしい食事を提供することができます。
女性ウケの良いサービス選びや、盛り付け、テーブル演出に少しの工夫をするだけで、相手に特別な時間を過ごしてもらうことができるでしょう。
今回紹介したサービスをうまく利用して、大切な方との楽しい時間を演出してみてください。
▶
▶
「カラダにもココロにも負担をかけずに、長く続けられるように」がコンセプトのMeals。
管理栄養士がサポートした、おいしさと栄養バランスの取れた食事ができます。
主菜42種類、副菜100種類以上の豊富なメニューで日々の食事をサポート。
| プラン例 | 通常価格 | 当サイト価格 |
|---|---|---|
| おまかせ7食セット | 6,490円 | 5,790円 |
| おまかせ10食セット | 7,990円 | 5,990円 |
| おまかせ14食セット | 10,489円 | 7,680円 |
＼ おまかせ10食セットで1食あたり599円！！／
